Ежедневно мы совершаем тысячи движений не задумываясь, что многократное повторение несбалансированных движений приводит к износу суставов и тканей
Пилатес — фундамент любой физической активности.
На занятиях мы формируем паттерны движения, которые переходят в повседневную жизнь, улучшая качество движения день за днем!